El té verde y algunos de sus beneficios

El té verde y algunos de sus beneficios

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Resumen:
El té verde tiene beneficios más saludables. De tres a cinco tazas de té verde al día puede hacer mucho bien.


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Cuerpo del artículo:
De tres a cinco tazas de té verde al día puede hacer mucho bien.

Té, especialmente el té verde ha sido durante mucho tiempo conocida por sus beneficios medicinales. Ayuda a las salas de la digestión, estimular el metabolismo e incluso el cáncer y enfermedades del corazón.

De acuerdo a si es o no fermentado, el té se puede dividir en tres tipos:

té verde ¨ C sin fermentar
té oolong ¨ C parcialmente fermentado
té negro fermentado ¨ C

Mientras que la gente puede preferir el té negro o té oolong, el té verde tiene beneficios más saludables. Ya que ¡¯ s seca inmediatamente después de la cosecha, que mantiene la mayor parte de sus polifenoles valiosa mientras que sus primos ¨ C té negro y el té oolong perder la mayor parte de ellos en el proceso de fermentación. polifenoles del té verde tiene mucho más que el té negro o té oolong. ¿Qué ¡¯ s la oferta de esas cosas polifenoles, usted puede preguntarse? Se les conoce como antioxidantes de gran alcance, que eliminan los radicales libres del cuerpo. Los radicales libres en las células del cuerpo son muy malas. Son muy inestables y tienden a reaccionar negativamente con otras moléculas importantes como el ADN, mal funcionamiento y causando daños a nivel celular. Que producen la destrucción que por lo tanto puede preparar el terreno para enfermedades como las cardiopatías y el cáncer. El té verde contiene polifenoles ricos que juegan un papel activo en la eliminación de los radicales libres del cuerpo. Los antioxidantes en el té también son conocidos por evitar la muerte por ataque cardíaco de segundo ayudando a los vasos sanguíneos se relajan, lo que la sangre pueda fluir a través de más fácilmente. Como resultado, que puede ayudar a disminuir la presión arterial y reducir el estrés sobre el corazón. Los estudios muestran los bebedores de té verde tienen un riesgo 50% menor de desarrollar estómago o del esófago en comparación a los no bebedores de té verde.

Uno de los beneficios finales de beber té verde puede ayudar a perder peso. Es ¡¯ s cree que algunos de sus polifenoles y cafeína trabajo conjunto para impulsar el metabolismo del cuerpo ¡¯ s, lo que impulso a nuestro sistema energético en llamas.

¿Cuánto te vamos a beber? Por lo general, de tres a cinco tazas al día es bastante suficiente para nosotros para obtener sus beneficios médicos.

¿Vamos a tomar una taza de té ahora?