Los alimentos saludables que sus hijos les encantará

Los alimentos saludables que sus hijos les encantará

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Resumen:
Es conseguir que sus hijos coman alimentos saludables es una batalla en su casa? Si es así, te va a encantar estos consejos que
harán que sus hijos felices y le dará la satisfacción de saber que los están alimentando los alimentos que son buenas para ellos.

Comience bien el día

Usted puede dar a sus hijos un desayuno delicioso y saludable mediante la eliminación de las listas para el consumo de los cereales
y productos de pastelería y reemplazarlos con panqueques y jarabe de salvado de bajo contenido en azúcar y / o frutas. tortillas de
trigo entero lleno de fruta, lucha ...


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Cuerpo del artículo:
Es conseguir que sus hijos coman alimentos saludables es una batalla en su casa? Si es así, te va a encantar estos consejos que
harán que sus hijos felices y le dará la satisfacción de saber que los están alimentando los alimentos que son buenas para ellos.

Comience bien el día

Usted puede dar a sus hijos un desayuno delicioso y saludable mediante la eliminación de las listas para el consumo de los cereales
y productos de pastelería y reemplazarlos con panqueques y jarabe de salvado de bajo contenido en azúcar y / o frutas. tortillas de
trigo entero lleno de fruta, huevos revueltos, o el queso y el tocino de pavo son deliciosas y sus hijos se divertirán comiendo
ellos, sin prestar atención al hecho de que en realidad es bueno para ellos.

Naturalmente dulce

La mayoría de los niños le preguntará por los dulces como las tortas dulces y aperitivos. En lugar de ceder a la presión, dele a su
niño puré de manzana y galletas de avena caseras preparadas con un sustituto del azúcar o la miel en lugar de azúcar blanco.
bocadillos de fruta seca y arrollados de fruta a base de frutas 100 por ciento son grandes ideas para los niños.
Vuelva a colocar las frutas y las bebidas gaseosas con sabor a agua tónica y jugo de fruta fresca. cajas de bebidas que contienen
jugo de fruta puro son relativamente baratos y los niños les encanta los cuadros individuales, con paja.

Haga que sea divertido

El secreto está en la presentación. Organizar una variedad de alimentos saludables de una manera divertida en la placa de su hijo.
Puede incluir caritas sonrientes con pasas o nueces y elegir los alimentos que son de colores. Los niños comen más cosas si se
presentan en un diseño único que hace que comer divertido.

Cena saludable

Hora de la cena puede incluir pizza casera con queso y verduras, o tacos blandos elaborados con pollo desmenuzado y el queso. Tiras
de pollo preparado en el horno siempre son un éxito y que podría incluir una gran variedad de verduras frescas y panes de grano
entero. Las barritas de pescado son relativamente saludables si se preparan en el horno en lugar de fritos. Queso y las legumbres
son opciones saludables.

No es difícil conseguir que los niños coman alimentos saludables. Sólo hace falta un pensamiento muy buena y la planificación.
Empieza por usar nuestros consejos y usted puede ser sorprendido de ver lo que su hijo va a comer.