La comida sana en un presupuesto apretado

La comida sana en un presupuesto apretado

Contar palabras:
577

Resumen:
Uno de los más fáciles de caer en las trampas que el dinero es escaso es comer alimentos poco saludables. Los alimentos saludables
parece ser tan caro, después de todo. Sin embargo, hay maneras de ahorrar dinero al comer alimentos más saludables. Sí, puede omitir
la sección de fideos ramen de su tienda de comestibles y siguen dando de comer a su familia.

¿Cuál es el truco? Planificación!

Tanto si trabaja en casa o fuera del hogar, su vida puede a menudo ser tan agitada que apenas se parece más fácil de pedir una pizza
o cocinar conv ... preenvasados


Palabras clave:
RSS, blogs


Cuerpo del artículo:
Uno de los más fáciles de caer en las trampas que el dinero es escaso es comer alimentos poco saludables. Los alimentos saludables
parece ser tan caro, después de todo. Sin embargo, hay maneras de ahorrar dinero al comer alimentos más saludables. Sí, puede omitir
la sección de fideos ramen de su tienda de comestibles y siguen dando de comer a su familia.

¿Cuál es el truco? Planificación!

Tanto si trabaja en casa o fuera del hogar, su vida puede a menudo ser tan agitada que apenas se parece más fácil de pedir una pizza
o cocinar los alimentos preenvasados conveniencia. Sin embargo, estos son mucho menos saludables que los alimentos para que usted
cocine.

Comience por escoger las recetas que le gustaría hacer. Decidir sobre lo que están sirviendo antes de tiempo puede impedir que
decidir en algo menos saludable pero más fácil de hacer sólo porque usted no tiene ganas de tomarse el tiempo para cocinar los
alimentos más saludables.

Si el tiempo es un problema importante, tenga en cuenta las recetas que puedes preparar parcial o totalmente por adelantado. Hay
gente que hace cocina de una semana entera en un día, almacenar la comida en el refrigerador o congelador. Incluso si no del todo se
puede preparar la comida con antelación, considere la posibilidad de cortar las verduras con antelación.

Planear sus comidas con anticipación también ayuda con sus compras de comestibles. Utilice sus planes para crear su lista de
compras. Usted puede incluso desear para planificar sus comidas en el mismo tiempo que planea su lista de compras por echar un
vistazo a lo que está en especial en lo que los supermercados va a comprar en. Compra de artículos que se encuentran en especial le
puede ahorrar un poco de dinero. Usted puede incluso desear para abastecerse.

Para ahorrar tanto como sea posible, se limite a lo que está en esa lista. No hay compras compulsivas! Se necesita disciplina
propia, pero recortando artículos impulso puede ser de gran ayuda.

Puede parecer caro, pero las frutas y verduras de temporada son bastante asequibles, y puede ser una excelente alternativa a los
snacks dulces o salados. Sus contrapartes congelados también son muy buenos para usted y puede ser bastante asequible.

Si tiene espacio en el congelador, comprar carnes cuando están en su mejor oferta. Usted quiere estar al día de lo que un buen
precio es para cada tipo de carne. Usted también querrá tener en cuenta al obtener productos rebajados. Yo sé que mi local
Albertson's, por ejemplo, por lo general las marcas de su carne de res molida en el departamento de carnicero a $ 1/pound algún
lugar cerca de las 9 cada noche. Supongo que lo que vez que compras allí cuando me necesites, carne molida de res?

Saque el máximo partido de tus sobras. Todo es fácil de olvidar y tener que limpiar la nevera varios días después. alimento perdido
es dinero que está lanzando. Tire las sobras a comer!

Por último, prestar atención a cómo se está cocinando la comida. Puede que no necesite tanto petróleo como usted ha estado
utilizando, por ejemplo. Revuelva fritura puede ser una buena manera de mezclar la carne y las verduras con una salsa deliciosa.
Escurrir la grasa al cocinar la carne molida para hacer un poco más saludable. Recorte el exceso de grasa de las carnes de otros
para hacerlos un poco mejor para usted. Y no se olvide de comer sus vegetales! Pruebe mezclándolos con algunas especias en lugar de
la manteca de ... hay maneras maravillosas para llevar a cabo los sabores de las verduras.