Comer bien mientras está de viaje

Comer bien mientras está de viaje

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Resumen:
Cuando estás de vacaciones en toda regla, o incluso cuando se le acaba de hacer un viaje de fin de semana, sus comidas pueden ser hitos agradable en su día, antes que sujetos de sus pesadillas, y habla de las pesadillas, el costo de comer puede comer una gran parte de su presupuesto de vacaciones. Los siguientes son algunos consejos que le ayudará a comer mejor, gastar menos y, como resultado de los dos, posiblemente incluso a dormir mejor durante su viaje.


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Artículo del cuerpo:
Cuando estás de vacaciones en toda regla, o incluso cuando se le acaba de hacer un viaje de fin de semana, sus comidas pueden ser hitos agradable en su día, antes que sujetos de sus pesadillas, y habla de las pesadillas, el costo de comer puede comer una gran parte de su presupuesto de vacaciones. Los siguientes son algunos consejos que le ayudará a comer mejor, gastar menos y, como resultado de los dos, posiblemente incluso a dormir mejor durante su viaje.

Desayuno

Comience el día con un desayuno saludable y, por definición, que excluye "sólo sacar un donut para el camino." No es que hay algo realmente mal con donas donas y pasteles, pero son altos en azúcar y grasa - el azúcar puede darle un impulso por la mañana pero no dura mucho tiempo ya la mitad de su mañana se encontrará en busca de una segunda desayuno o un desayuno-almuerzo.

Su mejor opción para el desayuno es comer una comida equilibrada, al igual que sus otras comidas del día: Muchos hoteles y moteles que ofrecen un desayuno continental gratuito - eso sólo significa un buffet de desayuno con una buena variedad de alimentos - lo que usted necesita y lo que debe estar buscando! Su forma de trabajo en todo el buffet que le sean ofrece el pan, las galletas y magdalenas Inglés justo al lado de una tostadora, mermeladas algunos, jaleas y jarabes para untar y colada en su tostada disposición, una variedad de cereales con leche fría o caliente a veces la harina de avena , algo de fruta para su guarnición o para mezclar con su cereal y luego está el yogur, el jugo de naranja, zumo de pomelo y té o café. Si se salta el desayuno continental y optar por un restaurante de comidas, las mismas reglas de un desayuno equilibrado aplicar, pero usted será capaz de añadir los huevos, tocino, salchichas y servicio a la mesa a la mezcla.

Con el desayuno hecho, tendrá un "tanque lleno" que te mantendrá ocupado a través de sus actividades de mañana y mantendrá enfocado en disfrutar de un programa completo en lugar de distraerse con el estómago vacío.

Almuerzo

Cuando lo piensas, tiene sentido que su comida principal del día en la mitad del día - especialmente cuando estás de viaje. Lo que estamos haciendo es envasado en las calorías y, a continuación, en el curso de sus activos por la tarde, quemándolos. Esto también hace un buen sentido financiero; muchos restaurantes tienen ofertas especiales almuerzo que cuentan con todas las cosas que usted será capaz de comprar más tarde, a la hora de cenar - a un precio superior.

Si se aloja en un hotel o motel, pedir a la recepcionista o conserje acerca de su restaurante favorito. Usted puede obtener una pista sobre un restaurante que sirve algunos platos favoritos locales, eso es una buena manera de mejorar su experiencia de viaje con un poco de sabor local genuina.

La regla de comer una comida equilibrada obras para el almuerzo, así como lo hace para todas las comidas otros. Usted puede comenzar su almuerzo con una ensalada con un aderezo favorito o una ensalada de frutas o una taza de ensalada de frutas o que podría ser un plato principal - hay algunas maravillosamente llenado y sana (equilibrada) ensaladas principales platos con pollo, jamón, tocino bits, crutones condimentados y un mundo de otros ingredientes. Dependiendo de donde usted se dirige sólo puede experimentar un poco con algunos elementos de menú favorito local - pregunte a su camarero o camarera para sugerir algo y asegúrese de preguntar acerca de los ingredientes si hay algo que usted sabe que no debe comer .

No se salte el postre! Un plato pequeño o un helado, con o sin coberturas o un pequeño trozo de pastel o torta es una buena manera de terminar su almuerzo (recuerde, esta es tu gran comida del día).

Snacks?

"Sólo en caso de" los alimentos son siempre una buena idea cuando estás de viaje. Usted puede ser turismo o simplemente viajar al llegar esas ganas de "comer algo." Detener y algo de compra es siempre posible, pero es realmente un gasto innecesario si usted tiene una bolsa de aperitivos de polizón en el bolso o mochila - además, parando a lo largo de un recorrido de las visitas a comprar algo significa que su pago de precios inflados de turismo! La manera de poner junto a su bolsa de aperitivos es parar en una tienda de comestibles y comprar algunas frutas secas, nueces, pasas, galletas y algo para poner en las galletas como mantequilla de maní o queso. Mantenga su bolsa de aperitivos a mano!

Cena

Después de su gran almuerzo que usted debe buscar para una comida ligera para terminar el día - es bueno para su cintura y le dará una mejor noche de sueño. Una gran idea y económica para que la harina de final de la jornada-es combinar ese viaje que debería haber hecho a la tienda de comestibles para sus artículos aperitivo con algunas compras para la cena. Obtener algunas carnes deliciosa comida, pan, queso para hacer bocadillos y algo de fruta para el postre.

Muchos hoteles y moteles tienen refrigeradores pequeños en sus habitaciones y muchos incluso tienen microondas, al hacer las reservas elija un lugar con estas comodidades y el uso de ellos. Realizando su propia cena puede ser un ahorro importante para el presupuesto de sus vacaciones e incluso le puede permitir ahorrar lo suficiente para pasar un día más la visita a una atracción que de lo contrario podría tener que saltar.

De nuevo en casa!

Siempre es bueno estar en casa y sólo en caso de que no ha ocurrido a usted, usted puede ver algunos de estos consejos de alimentación y el gasto y los aplican a sus hábitos alimenticios y de su presupuesto para alimentos, incluso cuando no estás en el camino.

Bon Appetit!