Pizza puede ser realmente saludable para usted?

Pizza puede ser realmente saludable para usted?

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Resumen:
Este artículo puede ser una sorpresa para usted, especialmente si usted sigue una dieta sana y nutritiva ...

Se trata de la pizza, la debilidad de muchas personas incluyéndome a mí. Me gusta la pizza siempre. Me aseguro de comer con moderación, pero sigue siendo una de mis comidas favoritas.

Ahora hay buenas noticias para los amantes de la pizza.

Según la revista Men's Health, la investigación concluye que la pizza puede ser bueno para usted. Es importante señalar, sin embargo, que estamos hablando de pizza verdadera, no ...


Palabras clave:
la nutrición, la pizza, comida sana, la salud, los alimentos para comer, pizza de queso, salsa de tomate, nutritiva


Cuerpo del artículo:
Este artículo puede ser una sorpresa para usted, especialmente si usted sigue una dieta sana y nutritiva ...

Se trata de la pizza, la debilidad de muchas personas incluyéndome a mí. Me gusta la pizza siempre. Me aseguro de comer con moderación, pero sigue siendo una de mis comidas favoritas.

Ahora hay buenas noticias para los amantes de la pizza.

Según la revista Men's Health, la investigación concluye que la pizza puede ser bueno para usted. Es importante señalar, sin embargo, que estamos hablando de pizza verdadera, no el tipo que usted obtiene de Pizza Hut, el dominó o la sección de congelados del supermercado. Por real, quiero decir pizza hecha con la corteza real, verdadera salsa de tomate y aceite de oliva puro.

De acuerdo con Men's Health, los científicos que escriben en el European Journal of Clinical Nutrition encontró que comer pizza pueden reducir el riesgo de un ataque al corazón. En un estudio de 4 años de cerca de 1.000 italianos, los que comieron pizza al menos una vez a la semana eran un 30 por ciento menos probabilidades de experimentar un ataque cardíaco que las personas que no tomaron parte en el pastel.

Esta es la contribución a los ingredientes de la pizza de protección cardiovascular, incluyendo el aceite de oliva y salsa de tomate. Y aquí está una manera de hacer la pizza, incluso más saludable: top con vegetales, parcialmente descremada queso y el uso de la corteza de trigo integral. A continuación, tendrás una comida que es realmente bueno para usted.

¿Se puede conseguir este tipo de una pizza en una pizzería? Usted puede ser capaz de encontrar algunas que ofrecen toda la corteza de trigo, pero dudo que encontrarás en cualquier parte que ofrecen queso descremado. Lo que puede hacer es comprar los ingredientes en su supermercado local y hacer la pizza tú mismo. Hablando de experiencia, esto puede ser algo divertido!

Disfrute de la experiencia de hacer su propia pizza y saborear una comida nutritiva. Después de todo, la alimentación de su cuerpo con comidas nutritivas es el número uno que usted puede hacer para mejorar la salud.